Burnout, Stress und Fatigue sind Begriffe, die im Zusammenhang mit Erschöpfungszuständen verwendet werden. Obwohl sie miteinander verbunden sind, haben sie jeweils spezifische Merkmale und Auswirkungen. Stress : Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Anforderungen, Belastungen oder Herausforderungen. Es kann positive Effekte haben, wie eine erhöhte Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit. Lang anhaltender oder chronischer Stress kann jedoch negative Auswirkungen haben und zu Erschöpfung, Schlafstörungen, Reizbarkeit und körperlichen Beschwerden führen. Burnout : Burnout ist ein Zustand der emotionalen, geistigen und physischen Erschöpfung, der oft durch langanhaltenden beruflichen Stress und hohe Anforderungen verursacht wird. Es tritt auf, wenn eine Person das Gefühl hat, überlastet zu sein, keine angemessenen Erholungsphasen zu haben und das Interesse und die Motivation für die Arbeit zu verlieren. Burnout äußert sich durch Erschöpfung, Zynismus, reduzierte Leistungsfähigk...